Codependientes Anónimos de Colombia

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Bienvenidos a CoDA

¿Tiene dificultad para identificar sus sentimientos?
¿Minimiza, altera o niega sus sentimientos?
¿Se percibe como muy generoso y dedicado al bienestar de otros?

Codependientes Anónimos es un grupo de hombres y mujeres cuyo propósito es desarrollar Relaciones sanas.
El único requisito para ser miembro es el deseo de… Leer +

Información pública.

Plegables Informativos.

Los grupos pueden hacer copias para ofrecer a los nuevos participantes - uno para cada uno de ellos - .
Estos documentos están protegidos por Derechos de Autor, así que no se permite cambiar el contenido.
Asistiendo a las reuiones.
Información para los profesionales.
Los límites en la recuperación
Comunicación y la recuperación
Padrinazgo y madrinazgo
Usando 12 tradiciones coda
Manejando desacuerdos
¿Qué es CoDA? Una introducción.
¿Soy codependiente?
Su primera reunión
Usando las tradiciones

¿Es CoDA para usted?

La siguiente lista ofrece una referencia para orientar y ayudar en la auto-evaluación de la codependencia.  Puede ser particularmente útil para los principiantes.

También ayudará a aquellos con tiempo en la recuperación, para determinar qué rasgos aún requieren atención para ser transformados.

Patrones de Negación

Los codependientes:

• Tienen dificultades para identificar sus sentimientos.
• Minimizan, alteran o niegan sus sentimientos.
• Se perciben como muy generosos y dedicados al bienestar de otros.

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Patrones de Baja Auto-Estima

Los codependientes:

• Tienen dificultad para tomar decisiones.
• Juzgan duramente sus pensamientos, palabras y acciones, como si no fueran lo suficientemente buenos.
• Sienten vergüenza al recibir reconocimientos, halagos o regalos.

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Patrones de Sumisión / Complacencia / Conformidad

Los codependientes:

• Son extremadamente leales y se mantienen en situaciones dañinas demasiado tiempo.
• Comprometen sus valores e integridad para evitar el rechazo o la ira de otras personas.

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Patrones de Control

Los codependientes:
• Creen que la mayoría de las personas son incapaces de cuidarse.
• Tratan de convencer a otros de lo que deben pensar, hacer y sentir.
• Ofrecen consejos y guía sin que nadie se los pida.
• Se resienten cuando los demás rechazan su ayuda o consejos.
• Despilfarran regalos y favores a los que desean influir.
• Usan el sexo para obtener aprobación y aceptación.

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Patrones de Evitación

Los codependientes:
• Actúan de formas que invitan a otros rechazar, avergonzar, o expresar rabia hacia ellos.
• Juzgan duramente lo que otros piensan, dicen o hacen.
• Evitan la intimidad emocional, física o sexual como medio de mantener las distancias para sentirse más seguros.

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